الوصايا العشر لـ الوقاية من مرض السرطان عند النساء

نائبة المدير العام

يوصي الاطباء الاختصاصيون بمعالجة مرض السرطان باتباع " الوصايا العشر " الآتية لمكافحته ولتجنب مشوار طويل مع العذاب والأخطار:

1.لا تدخني.

2.لا تتعاطي شرب الكحول

3.أكثري من تناول الفاكهة والخضار والحبوب

4.تجنبي السمنة وخففي نسبة المواد الدهنية في الطعام.

5.تقيّدي بتعليمات الحيطة المهنية عند استعمال مادة كيميائية مسبّبة للسرطان

6.تجنبي التعرض مدة طويلة لأشعة الشمس.

7.سارعي لمراجعة طبيبك عند أول تغيّر في شكل " الشامات " على سطح الجلد، او عند ظهور اي توّرم ملموس في الثدي او الغدد الليمفاوية او عند اول نزف غير مبرّر من المجاري المهبلية او من الشرج

8.أخضعي نفسك لفحص نسائي عام بصورة منتظمة، كل سنة مرة، مع التركيز على المسحةالمهبلية.

9.راجعي طبيبك عند استمرار السعال، البحّة، الإمساك او الاسهال، وعند الانخفاض الشديد في الوزن

10,اخضعي ثدييك لمراقبة دورية بعد بلوغك الخمسين من العمر، وإجراء صورة شعاعية مرة كل عامين.

المدير العام

مشكوره وبارك الله بيج على هذا الموضوع
القيم

مشرفة القسم الفني

مشكوره
ع الموضوع الجميل
سلمت الايادي ع ما طرحت من ابداع
دمتي متألقه

نائبة المدير العام

شكرا عاشق الاحزان ونورتنا بمرورك العطر

نائبة المدير العام

جلنار العراق شكرا على المرور الرائع

» العشر الاواخر
» هل لديكم شك في ذكاء النساء؟
» لماذا تبكي النساء؟؟؟؟
» شعر لكريم العراقي عن النساء والابراج
» نصيحة للرجال للمتزوجين فقط يمنع دخول النساء